艾灸做后有什么注意事项可以天天做吗(艾灸的注意事项及禁忌)
艾灸做后有什么注意事项可以天天做吗(艾灸的注意事项及禁忌)
你好，很高兴回答你的问题，因为我们平时专门开设的有艾灸理疗科，针对于艾灸调理，我可以发表一下我自己的经验。
关于艾灸时间的问题，需要注意一下几种情况。
第一，急性期疾病，比如急性腹痛，腹泻，胃肠痉挛，发热等，一定要坚持艾灸，根据病情轻重情况可以一天两次艾灸，时间也可以适当延长。
第二，如果是慢性调理，就可以根据个人体质，由轻到重，由少到多，循序渐进的进行，有些体质虚弱的不能为了追求效果盲目加大艾灸量，或者延长艾灸时间。
第三，只要艾灸不上火，没有明显的反应，就可以坚持每天艾灸，等到症状越来越轻，可以适当减少艾灸间隔时间，可以几天一次。
至于艾灸需要注意哪些事项，下面我就跟大家大概说一下。
第一，艾灸前中后不要进食寒凉辛辣刺激，不要受凉，不要过饱，过饥，过度劳累，保持心情畅通，不要生气。
第二，艾灸前后多喝温水，可以热水和凉开水混合后饮用，这样不伤阴不伤阳。
第三，艾灸后注意休息，避免劳累，给身体一个修复的时间。
第四，艾灸后可能出现各种排病反应，比如发热，怕冷，病情加重，上火，牙痛，咽喉肿痛，便秘，腹泻，月经不调等，如果出现排病反应，只要症状轻微，就可以适当继续艾灸，只要坚持渡过这一阶段，效果就出来了。
第五，尽量不要在阴天下雨，或者晚上艾灸，因为阴气重，艾灸效果不好，还会导致寒气进入体内，引起不良反应。
第六，儿童艾灸尽量不要重灸督脉和阳经，补肾穴位，比如关元穴，肾俞穴，因为儿童属于纯阳之体，艾灸这些穴位容易导致上火症状，比如流鼻血，咽喉肿痛等。
至于艾灸的注意事项，还有好多，在这里就不一一列举了，有什么问题可以下方评论区留言，或者加入【艾灸养生交流圈】一起交流学习。
对症调理问题的话可以天天灸，保健类的艾灸，最好是隔天或者一周灸3-4次。注意的话，灸前注意不要过饥过饱，选好艾条和穴位，注意室内温度，不能有大风（即自身明显感觉冷热或有气流的风），；灸中注意情绪不要激动，施灸人要集中精神，手法得当，时间控制好放烫伤，注意排烟，每个穴位要开穴封穴；灸后灭灸条采用密封容器内自然熄灭，不要水浇灭，注意补充水分，稍微吃点东西，不要喝凉水，两小时内不碰凉水，雨雪天不马上出门，等身体微热发汗的感觉消失后，再出门或碰凉水。另外，最好是找熟手艾灸，保证效果。
